14 Maddede Kinezyolojik Bantlama Tekniği Püf Noktaları

1-) Kinezyolojik bantlama yapılırken; Kinesiotape bant vücuda yapıştırıldıktan sonra …(elle ısıtılarak)… yapışkanlığı arttırılır ve …(30 dk)… sonra maksimum yapışkanlığa ulaşır.

kinesio-tape
2-) Kinesiotape ’in bant gerim yüzdeleri:
Paper-off %10-15
Hafif %15-25
Orta %25-50
Şiddetli %50-75
Tam gergin %75-100
3-) Kinesiotape’in Kas Teknikleri nelerdir?

İNHİBİSYON TEKNİĞİ
FASİLİTASYON TEKNİĞİ
4-) İnhibisyon tekniğinde bant kasın …inserisosundan, origosuna… uygulanır.
5-) İnhibisyon tekniğinde bandın gerimi …% 0-25… arasıdır.
6-) Fasilitasyon tekniğinde bandın gerimi …% 15-50… arasıdır.
7-) Fasilitasyon tekniğinde bant kasın …origosundan insersiosuna… uygulanır.

Kinesiology teknikler
8 – ) Kinesiotape’in kontraendikasyonları: 

  • Kanserli bölge üzerine
  • Açık yaralar üzerine ve alerjik durumlarda
  • Enfeksiyon ve güneş yanıklarında
  • Derin ven trombozu şüphesinde
  • Duyu kaybında

9-) Kinesiotape uygulamasında dikkat edilmesi gereken durumlar:

  • Çocuklar
  • Yaşlılar
  • Diabet hastaları
  • Hamileler
  • İyileşmekte olan deri
  • Konjestif kalp yetmezliği
  • Koroner arter hastalıkları

10-) Bandın yüksek gerim uygulandığı yapılar (%50 -100)

  • Eklemler
  • Tendonlar
  • Ligamentler
  • Pozisyonlama ve patolojik hareketin engellenmesi

11-) Bandın alçak gerim uygulandığı yapılar (%0 -50)

  • Deri
  • Kas
  • Fasia
  • Dolaşım

12-) Kinesiotape’in başlıca özelliği:

  •  Normal uzunluğunun %90’ı kadar boyuna esneyebilen fakat enine esnemeyen bir yapısı vardır.

13-) Kinesiotape Bantın kesim tipleri: 

  • I tipi kesim
  • Y tipi kesim
  • X tipi kesim
  • Yelpaze(fan) tipi kesim
  • Izgara (web) tipi kesim
  • Delikli(donut) tipi kesim

kesim tipleri

14-) Aşağıdaki durumlarda uygulanan teknikler:
Ağrı …inhibisyon…
Kramp …inhibisyon…
Kronik durum …fasilitasyon…
Over use sendromu … inhibisyon…
Kas zayıflıkları …fasilitasyon…

█ ▌► Bu yazı 3.156 defa okundu ◄ ▌█

2 Yorum

  1. sağlık 3 Şubat 2018
    • Fizyoo 3 Şubat 2018

Yorum Yapın