16 Şubat 2022
Çene Eklemi Ağrısı ve Egzersizleri – 4 Basit Egzersiz
Çene eklemi rahatsızlığının başlıca belirtileri çeneyi açarken klik sesi gelmesi, esnerken çenenin takıl hissi , sabahları çenenin zor açılması ,…
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Yazar: Fizyoo
Paylaşımların altına konuyla alakalı sorularınızı yöneltebilirsiniz. Fizyoterapiye dair herşey bu sitede...
16 Şubat 2022
Düşük el sendromu – Radial Sinir Hasarı/Mobilizasyonu
Radial sinir boyundan çıkarak lateral epikondilin distalinden geçer, el ve el bileği ekstansörleri ni innerve eder ve radial sinir hasarlarında…
16 Şubat 2022
Ön Çapraz Bağı Ameliyatı Sonrası FİZİK TEDAVİ – ACL Rehabilitasyon
Ön Çapraz Bağımız ; diz ekleminin sağlamlığını ve diz ekleminin stabilitesini sağlayan aynı zamanda birçok fonksiyonu bulunan bir bağdır. Ön…
16 Şubat 2022
Dirsek Hizasında Sinir Sıkışması (Kubital Tünel Sendromu)- Ulnar Sinir Germesi
Ulnar sinirin geçtiği bölgeler arasında guyon kanalı ve medial epikondil” (dirsek çukuru) yani kubital tünelimiz vardır. Bu videoda ulnar sinir…
30 Ocak 2022
Patello Femoral Ağrı l Ön Diz Ağrısı 10 EGZERSİZ | Diz Kapağı Ağrısı
Patella femoral ağrı diz bölgemizde ki patellofemoral eklemimizden veya aynı bölgedeki komşu yumuşak dokulardan kaynaklanan ağrı için kullanılan genel bir…
30 Ocak 2022
Median Sinir Hasarı ve Sıkışması – Sinir Mobilizasyonu -Karpal Tünel Sendromu !
Sinir germeleri, üst ekstremitede oluşan ağrılı durumlarda tedavi içerisine katıldığında etkili sonuçlar vermektedir. Sinir germeleri olarak geçen bu mobilizasyon tekniklerini…
30 Ocak 2022
Tendon Yaralanmaları Fizik Tedavisi
Parmaklarımızı içeri doğru bükmemizi sağlayan fleksör kaslarımız ve elimizin üst yüzeyinden ise parmaklarımızı açmamızı sağlayan ekstansör kaslarımız, ön kol veya…
30 Ocak 2022
Boyun Fıtığı Egzersizleri- Ameliyatsız Çözüm
Boyun fıtığı egzersizleri özellikle boynunda ağrı ve kollarda uyuşma hisseden bireylerin yapması gereken hareketlerdir. Boyun fıtığı egzersizleri yaparken dikkat edilmesi…
30 Ocak 2022
KABIZLIK NASIL GEÇER? MASAJ VE EGZERSİZLER
Bağırsak hareketleriyle ilgili sorun yaşayan kabızlık rahatsızlığı olan kişiler için bol bol tavsiyeler bulunduran, güzel ve eğitici bir video. Kabızlığa…
30 Ocak 2022
BEL KAYMASI DÜZELTİCİ EGZERSİZLER – Spondilozistezis
Bu videomuzda sizler için Bel kayması rahatsızlığından , bel kayması tedavisi ve bel kayması egzersizlerin den bahsediyoruz. Omurgamızı oluşturan omurlarımız…
28 Ocak 2022
Aşil Tendon Yaralanması | Aşil Tendon Kısalığı | Aşil Tendiniti | Çocuklarda Parmak Ucu Yürüme
Aşil tendiniti rahatsızlığı baldırımızın altında bulunan aşil tendonun yaralanması durumudur. Yaralanma sonrası aşil tendonu şişmiş ve tahriş olmuştur. Aşil tendonu…
28 Ocak 2022
Skolyoz için Egzersizler – OMURGA EĞRİLİKLERİ
Skolyoz rahatsızlığı omurganın sağa veya sola olan egrilikleridir. Skolyozun birçok nedeni vardır bu videomuzda skolyozun nedenlerinden bahsettik. Skolyoz rahatsızlığının tanısı…
28 Ocak 2022
Ayak Parmak Çıkıntısı Düzeltme – HALLUKS VALGUS (Egzersizler, Tedavi)
Halluks valgus diye de adlandırılan ayak parmak çıkıntısı rahatsızlığı günümüzde en yaygın görülen ayak hastalıklarından birisidir. Bunyonlar (halluks valgus olarak…
28 Ocak 2022
Varis İçin Egzersizler | Bacaklardaki VARİSİ Rahatlatıcı ve Önleyici Egzersizler
Bacaklarda görülen varis rahatsızlığı özellikle fazla kilolu kişiler, gün içerisinde uzun süre ayakta kalarak çalışanlar ya da tün gününü oturarak…
28 Ocak 2022
Sol Tortikolisli Bebek Esnemeler | Bebekler için Tortikolis Ev Egzersizleri
Tortikolis nedir? Tortikolis diğer bir adıyla bebeklerde eğri boyun hastalığı, bebeğin boynundaki Skm olarak adlandırılan kasın sertleşmesi, gerginleşmesi ile ortaya…