Ana Sayfa Yazarlar Yazar: Fizyoo

Fizyoo

230 HABERLER 19 YORUMLAR
Paylaşımların altına konuyla alakalı sorularınızı yöneltebilirsiniz. Fizyoterapiye dair herşey bu sitede...

Boyun Anatomisi

Boyun , omurganın en hareketli ve stabilitesi en az olan bölgesidir. Yedi vertebra (C1-C7) ve beş intervertebral diski (C2/3 - C6/7) vardır. C1 ve...

Proprioseptif Nöromusküler Fasilitasyon – Teknikler

PNF tekniklerinin amacı kas gruplarına yönelik kolaylaştırma, inhibisyon, güçlendirme, ve gevşeme yoluyla fonksiyonel hareketi iyileştirmektir. Bu teknikler konsentrik, eksentrik ve statik kas kontraksiyonlarını kullanırlar....

Proprioseptif Nöromusküler Fasilitasyon – Paternlere Giriş

Normal fonksiyonel hareket ekstremitelerdeki kütlesel hareket paternleri ve sinerjistik gövde kaslarının bileşiminden oluşur.Motor korteks bu hareket paternlerini üretir ve organize eder. Kişi bir kası...

Erişkin Edinilmiş Düztaban Deformitesi

Erişkinlerde ilerleyici pes planus (düztaban) deformitesi sık rastlanan bir durumdur. Sebebi tam olarak açıklanamamıştır. Tek bir anatomik yapıdaki bozukluk genelde durumu açıklamaya yetmez. Erişkin...

Küboid Sendromu

Küboid sendromu, ayağın dış yan kısım ağrılarının sık görülen bir nedenidir. Tedavisi basit olmakla beraber tanısı gecikebildiğinden, uzun süren şikayetlere neden olabilir. Bale dansçıları...

Egzersiz Sonrası Hamlık Ağrısı

Genel Bilgiler Egzersiz sonrası kas ağrısı veya başka bir adlandırma ile geç başlangıçlı kas ağrısı (delayed-onset muscle soreness ), özellikle eksantrik kasılmalar içeren fiziksel...

Miyofasiyal Ağrı

♦ Genel Bilgiler Miyofasiyal ağrı (MA), ağrıya yol açan sık karşılaşılan bir durumdur. MA vücuttaki herhangi bir iskelet kasını etkileyebilir. İnsan vücudunda yaklaşık 400...

Kas Krampları

Kas krampı çok yaygın bir şikayettir. İskelet kaslarının spazmodik, ağrılı, istemsiz kasılmalarını ifade eder. Ağrı atakları genelde 10 dakikadan kısa sürelidir. Hemen her zaman...

Elin Artritik Durumları – Simetrik ve Asimetrik Patolojiler

Ellerin önemini abartmak mümkün değildir. Çevreyle etkileşimimizde gerekli oldukları gibi yaratıcı eserler ve duygusal ifadeleri oluşturmak için de bir araçtır. Elin fonksiyonları için...

Uzun Yürüme Ortezleri

Uzun Yürüme Ortezi bir başka deyişle Diz Ayak Bilek Ortezleri (DABO); ayak, bacak ve uyluğu içine alan, çift veya tek dikine yan barı bulunan,...

AFO | Ayak Bilek Ortezi

AFO | Ayak Bilek Ortezi bir başka deyişle AFO'lar  yada kısa yürüme ortezleri kullanılan materyale göre metal, termoplastik, metal-plastik karışımı veya karbon olabilmektedir. Ayak...

Vertigo egzersizleri formu resimli anlatım

Vertigo egzersizleri formu resimli anlatım Bu yazımızda vertigo için evde uygulayabileceğimiz temel vertigo egzersizlerini inceliyoruz. Tıpta genel olarak baş dönmesi vertigo olarak adlandırılmaktadır. Vertigo;  daha...

Pasif rom egzersizleri formu resimli anlatım

Pasif rom egzersizleri formu resimli anlatım Bu yazımızda  eklemlerin maksimum düzeyde kullanılması ile yapılan hastalarda kas ve eklem sağlığının devamını sağlamak için evde uygulayabileceğimiz Pasif...

Omuz ağrısı egzersizleri formu resimli anlatım

Omuz ağrısı egzersizleri formu resimli anlatım Bu yazımızda omuz ağrısı için evde uygulayabileceğimiz günlük  temel omuz egzersizlerini inceliyoruz.  Günlük egzersizler omuz ağrınızı gidermek ve esnekliğini artırmak...

Yüz felci egzersizleri formu resimli anlatım

Yüz felci egzersizleri formu resimli anlatım Bu yazımızda yüz felci | Bell’s Paralizisi için evde uygulayabileceğimiz temel yüz egzersizlerini inceliyoruz. Yüz felci olan hastalar tipik...

Lateral epikondilit | Tenisçi dirseği egzersizleri formu resimli anlatım

Lateral epikondilit | Tenisçi dirseği egzersizleri formu resimli anlatım Bu yazımızda lateral epikondilit Türkçe tenisçi dirseği olarak adlandırılan hastalık için evde uygulayabileceğimiz temel tenisçi dirseği...

Diz egzersizleri formu resimli anlatım

Diz egzersizleri formu resimli anlatım Bu yazımızda diz ağrısı  ve diz kasları zayıflığı için evde uygulayabileceğimiz temel diz egzersizlerini inceliyoruz.  Diz sağlığımızı korumak için sağlıklı...

Çene egzersizleri formu resimli anlatım

Çene egzersizleri formu (Temporo Mandibular Eklem) resimli anlatım Bu yazımızda Temporo Mandibular Eklem (Çene Eklemi) için evde uygulayabileceğimiz temel egzersizleri inceliyoruz. Temporomandibuler Eklem (TME , Alt...