28 Ocak 2022
5 Kolay Egzersizle İdrar Kaçırmayı Durdurun – KEGEL EGZERSİZLERİ
İnkontinans diğer bir adıyla idrar kaçırma kadınlarda ve erkeklerde çok sık görülen yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve tedavisi olan bir…
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Yazar: Fizyoo
Paylaşımların altına konuyla alakalı sorularınızı yöneltebilirsiniz. Fizyoterapiye dair herşey bu sitede...
27 Ocak 2022
En İyi Lomber Spinal Stenoz (Kanal Daralması) Egzersizleri ve Germeler
Lomber spinal stenoz dediğimiz rahatsızlık diğer bir adıyla belde omurga kanalı daralması, omuriliğe ve omurgadan geçen sinirlere baskı yapabilir. Semptomlar,…
27 Ocak 2022
Miyofasiyal Ağrı Noktaları – Boyun, Omuz ve Sırt Ağrısı İçin Egzersizler
Bu videoda miyofasiyal ağrı sendromu nedir, tetik nokta ne demektir, geçmeyen omuz, sırt , boyun ağrılarının başlıca belirtileri ve miyofasiyal…
27 Ocak 2022
Parkinson için Egzersizler 1: Duruş | Postür | Esneme | Mimik-Solunum
Yaşlanma yanında bir çok farklı hastalığı ve kaslarınızın zayıflaması durumunu beraberinde getirir. Parkinson hastaları için kaslardaki bu zayıflık genellikle daha…
27 Ocak 2022
Osteoporoz | Osteopeni ve Tüm Vücut Kemik Erimesi için Egzersizler
Osteoporoz yani diğer bir adıyla kemik erimesi hastalığında egzersiz yapmak, kemik zayıflama sürecini yavaşlatmaya yardımcı olmaktadır ve kesinlikle çok önemlidir.…
27 Ocak 2022
Kanat Skapulayı Nasıl Düzeltiriz – Adım Adım Tedavi 👍Kürek Kemiği Çıkıntıları ?
Kanat skapulanızı nasıl düzelteceğinizi bilmek istiyorsanız, önce sorunun nedenini ve onu nasıl değerlendireceğinizi bilmelisiniz. Kanat skapula rahatsızlığı sinirsel veya yapısal…
27 Ocak 2022
HUZURSUZ BACAK SENDROMU RAHATLATMA – Yapılacak Egzersizler
Huzursuz bacak sendromu, video içeriğinde de bahsettiğimiz gibi bir çok farklı nedenden dolayı olabilmektedir ve bacaklarda rahatsız edici veya ağrılı…
27 Ocak 2022
Boyun ve Omuz Ağrısını Gideren Egzersizler | 10 dk. Gerginliği Azalt ve Rahatla
Bilgisayar, telefon başında gün içerisinde uzun saatler geçirmek boynunuzu ve omuzlarınızı zorlar. Ya da gün içerisinde ev de iş yerinde…
27 Ocak 2022
DÜZ TABAN DÜZELTEN EGZERSİZLER | 👣 Düz Taban Olup Olmadığını Test Et
Pes planus olarak da bilinen düz taban rahatsızlığı ayaklarınızda, dizlerinizde ve kalçalarınızda birçok soruna ve ağrıya neden olabilir. Düztabanlık için…
13 Nisan 2020
Corona Virüs-Solunum Egzersizleri Akciğer Güçlendirme
Bu yazımızda Corona Virüs salgınına karşı Solunum Egzersizleri ile Akciğer Güçlendirme’den bahsedeceğiz. 🦠 Covid-19 mart ve nisan aylarından itibaren ülkemizi etkisi…
8 Şubat 2020
Normal eklem hareketlerinin ölçüm formu
Normal Eklem Hareketlerinin Ölçüm Formu, klinikte normal eklem hareketlerinin (N.E.H.) değerlendirilmesi amacıyla gonyometre ile yapılan değerlendirme yönteminde kullanılmaktadır. Gonyometrik ölçüm…
6 Ekim 2019
Uzunluk ölçümleri
Uzunluk ölçümleri alt ve üst ekstremitelerimizde ki kemiklerin uzunluklarında olan degişiklikleri saptamak, diğer tarafımız ile karşılaştırmak amacıyla yapılmaktadır. Vücudumuzun boy…
8 Temmuz 2019
Tuzak Nöropatileri ve Periferik Sinir Sistemi Hastalıkları
Periferik Sinirlerin Anatomisi Periferik sinirler duysal, motor ve otonomik sinir liflerini içerirler. Omurilik ön boynuzunda yerleşmiş alt (ikinci) motor nöronlarin…
31 Mart 2019
Menisküs Yaralanması ve Tedavisi
Menisküs yaralanmaları diz bölgesinde çok sık görülen yaralanmalardır. Menisküs yaralanmalarından ve tedavisinden bahsetmeden önce diz eklemininden ve menisküslerin yapısınından detaylıca…
22 Aralık 2018
Fiziksel Ajanların Sınıflandırılması
Fiziksel ajanlar hastalara uygulanan çeşitli formlardaki enerji ve gereçlerdir. Fiziksel ajanlar sıcak, soğuk, su, basınç, ses, elektromanyetik ışınım ve elektrik…