Kategori: Egzersiz

Egzersiz kategorisine ait tüm yazılar

20 Haziran 2020 1

Disfaji Nedir?

Yazar: koçar Gamze

Disfaji yutma eylemi için gerekli olan kasların fizyolojik olarak değişime uğraması sonucu oluşan problemdir. Diğer bir anlamı ile yutma zorluğu,…

24 Mayıs 2019 0

Williams ve Mckenzie Egzersizleri

Yazar: Ayse Türkmen

Williams ve mckenzie egzersizleri nelerdir?  Williams egzersizleri ve mckenzie egzersizleri kimler tarafından oluşturulmuştur ve hangi tip hastalarda kullanılabileceğinden bahsedeceğiz. Egzersiz tiplerini…

16 Aralık 2018 1

Kegel Egzersizleri

Yazar: Fizyoo

Pelvik taban kasları nedir? Pelvik taban kasları mesanenizi destekleyen ve idrar akımını kontrol etmenizi sağlayan bir grup kastır. Mesane: Balon şeklinde…

16 Aralık 2018 54

Eklem Hareket Açıklığı Egzersizleri

Yazar: Fizyoo

Eklem Hareket Açıklığı Egzersiz Çeşitleri: Pasif EHA: Kısıtlanmamış alan boyunca vücut parçasının tamamen dışarıdan uygulanan bir kuvvet tarafından hareket ettirilmesidir.…

16 Aralık 2018 0

Solunum Egzersizleri Fizik Tedavi

Yazar: Fizyoo

Diafragmatik Solunum Hasta rahat ve yerçekiminin diaframa yardımcı olacağı yarı yatar pozisyonda olmalıdır. Omuz ve boyun kasları gevşetmelidir. Hasta burundan…