Kategori: Egzersiz

Egzersiz kategorisine ait tüm yazılar

Bel Sağlığı için Başlıca Öneriler
1 Eylül 2016 0

Bel Sağlığı için Başlıca Öneriler

Yazar: Fizyoo

Bel Sağlığı Rahatsızlığı Yaşayan Hastalar İçin Öneriler Bel sağlığı korumaya yönelik, bel ağrısı, ayakta uyuşma, karıncalanma ve iğnelenme rahatsızlıklarında veya…

Plantar Fasiit Egzersizleri
9 Ağustos 2016 0

Plantar Fasiit Egzersizleri

Yazar: admin

Plantar Fasiit Egzersizleri Plantar fasiit tedavisinden çok önemlidir. Be egzersizler içinde en önemli olanı plantar fasyanın etkili şekilde gerilmesidir. Plantar…

Tenisçi Dirseği
27 Haziran 2016 1

Tenisçi Dirseği

Yazar: admin

Tenisçi Dirseği Tenisçi dirseği; kol, önkol, ve el kaslarının aşırı kullanılmasına bağlı olarak dirsek bölgesinde ki ağrı ile kendini belli…

Bel Fıtığı Egzersizleri
24 Mart 2016 0

Bel Fıtığı Egzersizleri

Yazar: admin

Bel fıtığı egzersizleri Bel fıtığı egzersizleri özellikle belinde ağrı ve ayağında uyuşma hisseden bireylerin yapması gereken hareketlerdir. Bel fıtığı egzersizleri yaparken…