Kategori: Pilates

Joseph Hubertus Pilates Kimdir?

Joseph Hubertus Pilates adını verdiği pilates metodunun kurucusudur.  Bir Alman olan Joseph Pilates 1883 yılının aralık ayının 9’unda yılında Mönchengladbach şehrinde dünyaya gelmiştir. Belirli sağlık problemleri ile doğan ve doktorlar tarafından çok yaşamayacağı …

Pilatesin Faydaları

Pilatesin faydaları hakkında bilgi arıyorsanız muhtemelen pilates yapmayı düşünüyorsunuz. 🙂 Öncelikle pilates yapma kararınızdan ötürü sizi tebrik ederim. Hem genel kültür olması açısından hem de gündelik hayatın streslerinden birazcık …