Ana Sayfa Anatomi Kalça Protezi Olan Hastalara Öneriler

Kalça Protezi Olan Hastalara Öneriler

822 defa okundu

Ameliyat sonrası 1,5 – 2 Ay Süreyle

KALÇA PROTEZLİ HASTA YATAKTA

hip_13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Kalça Protezi Olan Hastalarda; Operasyon yapılan kalça üzerine yan yatılmamalıdır.
  • Bacaklarınızı birleştirmeyin, çaprazlamayın.
  • Bacaklarınızı arasında yastık yada bacaklarınızı ayrı tutacak aparat bulundurun.
  • Bacağınızı içe doğru çevirmeyin sakın.
  • Dizinizi göğsünüze doğru çekerek aşırı zorlamayın.
  • Protezli bacak altına yastık koymayın.
  • Sağlam taraf üzerine yan yatarken bacaklar arasına kalın bir yastık koyun.
  • Günde en az 30 dakika sırtüstü dümdüz yatın.

KALÇA PROTEZLİ HASTA OTURURKEN

maxresdefault

 

 

 

 

 

 

  • Alçak sandalye ve koltukta oturmayın.
  • Otururken diz seviyesi kalçadan aşağıda olmalıdır.
  • Evinizde tuvalet yükseltici kullanın.
  • Otururken öne doğru çok fazla eğilmeyin.
  • Bacak bacak üzerine atmayın.

KALÇA PROTEZLİ HASTA AYAKTA

hip_5_0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Yerden birşey almak için eğilmeyin.
  • Eğer eğilmeniz gerekirse eliniz diz seviyesini geçmesin.
  • Ayağınızı içe çevirmeyin.

KALÇA PROTEZLİ HASTA GİYİNİRKEN

57323_total_hip-24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Pantalon, çorap , ayakkabı giyerken 80 dereceden fazla eğilmeyin
  • Uzun saplı giyinme yardımcıları kullanın.

KALÇA PROTEZLİ HASTA Merdiven İnip Çıkarken

201311517116971

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ÇIKARKEN

  1. Sağlam Bacak
  2. Opere Bacak
  3. Koltuk Değnekleri

İNERKEN

  1. Koltuk Değnekleri
  2. Opere Bacak
  3. Sağlam Bacak

EVE TRANSFER

0001

 

 

 

 

 

  • 6 Hafta süreyle 4 Kapılı arabanın arka koltuğunda uzunlamasına oturarak gerçekleştirilmelidir.

ARABA KULLANMA

  • Fren reaksiyon zamanının kabul edilebilir sınırlarına ulaşması için en az 8 haftaya ihtiyaç vardır.

ÖNERİLEBİLECEK SPORLAR

total-joint-center-testimonial-golfer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Yüzme
  • Su içi Aerobik Egzersizler
  • Bisiklet Kullanma
  • Golf
  • Dans ( Abartmadan 🙂

ÖNERİLMEYEN AKTİVİTELER

hip_replacement_bro-218x300

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Koşma /Jogging
  • Sabit ayak üzerinde dönme
  • Ani hareket gerektiren sporlar
  • Temas sporları
  • Ağır işler

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu girin
Adınızı girin