Lenfatik Drenaj Yöntemleri

Lenfatik drenaj yöntemlerinden bahsetmeden önce lenfödem tedavisinde daha önceki yazılarımızda kompleks boşaltıcı fizyoterapi  yönteminin uygulandığından bahsetmiştik. Bu yöntem de fizyoterapistler tarafından lenfödem hastalara tamamen el ile yapılan, özel bir lenf drenaj masajı ve sonra lenfödeme özel bandajlarla yapılan kompreksiyon (baskı; sıkışma,sıkıştırma) tedavisi uygulanır.

• Çok hafif bir basınçla dokuya uyguladığımız  manuel lenf drenajı;  lenf damarlarının rahatça dolmasını sağlar, lenf damarlarının mevcut haline oranla gevşeme ve kasılmasını geliştirmektedir. (Bu yazımızda Lenfatik Drenaj Yöntemlerinden bahsediceğiz.)
• Tedavi  sona erdiğinde ise hastaya uygun basınçta bası giysisi giydirilir.  
• Bu uygulama sonucunda lenfödemli kol veya bacağın hacmini azaltarak lenf dolaşımı sağlar.

Tüm bu lenfödem tedavi sırasındaki  bandajlama da; kaslarımızın çalışması sırasında yüksek basınç, kaslarımızın dinlenmesi sırasında düşük basınç uygulaması ile lenf sıvısının etkilenmiş kol veya bacağımızda tekrar birikmesinin önlemesidir.

• Bu tedaviler uygulamanın en sonunda fizyoterapist tarafından belirlenen özel ev egzersiz programları ile desteklenir.

Lenfatik Drenaj Yöntemleri:

• Lenfödemin tedavisinde bilinen iki çeşit drenaj yöntemi vardır: Manuel Lenfatik Drenaj (MLD) ve Basit Lenfatik Drenaj (SLD)
• Lenfatik drenaj teknikleri derinin altındaki lenf damarlarının düzenli olarak stimülasyonunu sağlar.
• Bu yöntemler lenf damarlarının daha etkin çalışmasını ve sıvının drenajı için yeni yolar bulmasını sağlar.
• Klasik masaj deride hasara yol açabilir. Kesinlikle uygulamayınız.

Manuel Lenfatik Drenaj:

• Lenfatik sistemin stimülasyonu için düzenlenmiş özel bir tedavi şeklidir.
• Manuel lenfatik drenaj ve beraberinde lenfödem tedavisi mutlaka manuel lenfatik drenaj uygulama sertifikası bulunan uzman fizyoterapistler tarafından yapılır.

Basit Lenfatik Drenaj:

• Lenfatik drenajdan daha kolay olan bu yöntemi gün içinde kendinize uygulayabilirsiniz.
• Esas olarak manuel lenfatik drenajdan destek alınarak yapılır ve lenfatik sistemin stimülasyonunu destekler.
• Bu drenaj tekniğini Lenfödem Bası Giysisi giyerek ya da giymeden yapabilirsiniz.
• Basit Lenfatik drenajı fizyoterapistiniz size tedavi süresince gösterip öğretecektir

• Ellerinizi karnınıza yerleştirin ve burnunuzdan nefes alıp ağzınızdan verin. 5-10 defa tekrar edin.

• Parmaklarınızın iç yüzeyi ile kulak altından başlayıp boynunuza doğru geriye ve aşağıya yarımay çizerek ilerleyin ve 5-10 defa tekrarlayın.

• Parmaklarınızın iç ve orta kısmıyla omuzlarınızdan boynunuza doğru yarım ay çizerek ilerleyin. Aynı şekilde köprücük kemiklerinizin hizasından boynun iç kısmına doğru yarım ay çizerek 5-10 defa tekrar edin.

• Önce sağlam taraf koltuk altından arkaya ve yukarıya doğru basınç uygulayın.

• Önce göğsünüzün ortasından ardından hasta taraf koltuk altı hizasından sağlam tarafa doğru yukarı ve yana basınç uygulayın.

• Koltuk altınızdan itibaren hasta taraf kasığınıza doğru aşağı ve arkaya doğru basınç uygulayarak ilerleyin 5-10 defa tekrarlayın.

Takip: Tedavi sonrasında izlem belirli aralıklar ile kontrole çağırılarak yapılır. Sıklıkla her 6 ayda bir ya da yılda bir kez kontrol yapılır.

Hangi Değişikliklerde Doktorunuza Başvurmalısınız

• Ödemli olan bölgede şişlik, kızarıklık, ısı değişikliği, ağrı olduğunda
• Ödemli olan vücut alanınızın renginde değişiklikler olduğunda (mavi, beyaz, morarma)
• Ödemde artma veya su toplama
• Ödemli alanın duyusunda değişiklikler ya da fonksiyonlarında değişiklikler olduğunda mutlaka doktora başvurunuz.

# Lenfödem hakkında daha fazla bilgi almak ve tedavisini öğrenmek için Lenfödem (Fil Hastalığı) Tedavisi yazımıza BURADAN ulaşabilirsiniz.

# Lenfödemde nelere dikkat etmek gerekir? konusu hakkında daha fazla bilgi almak ve tedavisini öğrenmek için Lenfödem Cilt Bakımı ve Genel Öneriler yazımıza BURADAN ulaşabilirsiniz.

# Lenfödemde kullanılan basınç uygulamaları Lenfödem Bası Giysisi ve çok katlı bandaj uygulaması hakkında bilgi almak için Lenfatik Drenaj Yöntemleri  yazımıza BURADAN ulaşabilirsiniz.