28 Ocak 2022
5 Kolay Egzersizle İdrar Kaçırmayı Durdurun – KEGEL EGZERSİZLERİ
İnkontinans diğer bir adıyla idrar kaçırma kadınlarda ve erkeklerde çok sık görülen yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve tedavisi olan bir…
Fizyoo
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
27 Ocak 2022
En İyi Lomber Spinal Stenoz (Kanal Daralması) Egzersizleri ve Germeler
Lomber spinal stenoz dediğimiz rahatsızlık diğer bir adıyla belde omurga kanalı daralması, omuriliğe ve omurgadan geçen sinirlere baskı yapabilir. Semptomlar,…
27 Ocak 2022
Miyofasiyal Ağrı Noktaları – Boyun, Omuz ve Sırt Ağrısı İçin Egzersizler
Bu videoda miyofasiyal ağrı sendromu nedir, tetik nokta ne demektir, geçmeyen omuz, sırt , boyun ağrılarının başlıca belirtileri ve miyofasiyal…
27 Ocak 2022
Parkinson için Egzersizler 1: Duruş | Postür | Esneme | Mimik-Solunum
Yaşlanma yanında bir çok farklı hastalığı ve kaslarınızın zayıflaması durumunu beraberinde getirir. Parkinson hastaları için kaslardaki bu zayıflık genellikle daha…
27 Ocak 2022
Osteoporoz | Osteopeni ve Tüm Vücut Kemik Erimesi için Egzersizler
Osteoporoz yani diğer bir adıyla kemik erimesi hastalığında egzersiz yapmak, kemik zayıflama sürecini yavaşlatmaya yardımcı olmaktadır ve kesinlikle çok önemlidir.…
27 Ocak 2022
Kanat Skapulayı Nasıl Düzeltiriz – Adım Adım Tedavi 👍Kürek Kemiği Çıkıntıları ?
Kanat skapulanızı nasıl düzelteceğinizi bilmek istiyorsanız, önce sorunun nedenini ve onu nasıl değerlendireceğinizi bilmelisiniz. Kanat skapula rahatsızlığı sinirsel veya yapısal…
27 Ocak 2022
HUZURSUZ BACAK SENDROMU RAHATLATMA – Yapılacak Egzersizler
Huzursuz bacak sendromu, video içeriğinde de bahsettiğimiz gibi bir çok farklı nedenden dolayı olabilmektedir ve bacaklarda rahatsız edici veya ağrılı…
27 Ocak 2022
Boyun ve Omuz Ağrısını Gideren Egzersizler | 10 dk. Gerginliği Azalt ve Rahatla
Bilgisayar, telefon başında gün içerisinde uzun saatler geçirmek boynunuzu ve omuzlarınızı zorlar. Ya da gün içerisinde ev de iş yerinde…
27 Ocak 2022
DÜZ TABAN DÜZELTEN EGZERSİZLER | 👣 Düz Taban Olup Olmadığını Test Et
Pes planus olarak da bilinen düz taban rahatsızlığı ayaklarınızda, dizlerinizde ve kalçalarınızda birçok soruna ve ağrıya neden olabilir. Düztabanlık için…
20 Haziran 2020
Disfaji Nedir?
Disfaji yutma eylemi için gerekli olan kasların fizyolojik olarak değişime uğraması sonucu oluşan problemdir. Diğer bir anlamı ile yutma zorluğu,…
13 Nisan 2020
Corona Virüs-Solunum Egzersizleri Akciğer Güçlendirme
Bu yazımızda Corona Virüs salgınına karşı Solunum Egzersizleri ile Akciğer Güçlendirme’den bahsedeceğiz. 🦠 Covid-19 mart ve nisan aylarından itibaren ülkemizi etkisi…
8 Şubat 2020
Normal eklem hareketlerinin ölçüm formu
Normal Eklem Hareketlerinin Ölçüm Formu, klinikte normal eklem hareketlerinin (N.E.H.) değerlendirilmesi amacıyla gonyometre ile yapılan değerlendirme yönteminde kullanılmaktadır. Gonyometrik ölçüm…
6 Ekim 2019
Uzunluk ölçümleri
Uzunluk ölçümleri alt ve üst ekstremitelerimizde ki kemiklerin uzunluklarında olan degişiklikleri saptamak, diğer tarafımız ile karşılaştırmak amacıyla yapılmaktadır. Vücudumuzun boy…
31 Temmuz 2019
KPSS 2019/4 400 Fizyoterapist Nereye Alınacak
Sağlık bakanlığı tarafından 2019/4 alım listesi yayınlandı. 7 Ağustos da başlayacak olan tercih döneminde 12000 sözleşmeli sağlık personeli alımı içerisinde…
14 Temmuz 2019
Çocuğunuzun sağlığı için yürüteç kullanmayın!
Çocuklarının daha erken yürüyeceğini düşünerek veya güvenli olması sebebiyle erken dönemde örümcek yürüteç kullanan ebeveynlere kötü haber! Bu yazımızda detaylarıyla…