Romatoid Artrit Eklem Bulguları ve Eklemleri Koruma Önerileri

  • Romatoid artrit; eklem hasarı sinoviyumun iç tabakasının proliferasyonu ile oluşan pannusun aşırı büyüyerek komşu kıkırdak ve kemiği istila etmesi ve yıkıma uğratması ile gelişir.
  • En önemli özelliği en sık eller ve ayaklar olmak üzere sinoviyal zarla kaplı tüm eklemlerde bilateral simetrik kronik poliartrit yapmasıdır.

151037509-56cb3ae73df78cfb379b7876

 

EKLEM BULGULARI

  • Sabah tuutkluğu
  • Sinoviyal inflamasyon
  • Eklem deformitesi
  • RA’da inflamasyon sıklıkla tendon kılıflarında görülür. Bu nedenle tendon kılıflarında kalınlaşma , tendon nodülleri ve tendon rüptürleri de sıkça görülen deformitelerdendir.

Romatoid Artrit Hastaları Hangi Şikayetlerle Gelebilir?

  • Aşırı yorgunluk
  • Sabah Sertliği
  • Güçsüzlük
  • Düşük ateşte seyreden grip benzeri semptomlar
  • Uzun süre dinlendikten sonra meydana gelen ağrı
  • Belirtilerin alevlenmesi
  • Romatoid Nodüller
  • Kas ağrısı
  • İstah kaybı
  • Depresyon
  • El ve ayaklarda üşüme
  • Ağızda kuruluk, göz salgılarında azalma
  • Ev eşyalarını kullanmada güçlük çekme

Romatoid Artirit Tanı kriterlerine uygun olarak teşhisi konulan ve tedaviye başlanan hasta için; 

depositphotos_36440143-Red-arrow-down

EKLEM KORUMA ÖNERİLERİ

  • Kilo almaktan kaçının
  • Aynı pozisyonda sürekli kalmaktan kaçınılmalı, pozisyonu sıklıkla değiştirmek gerekir.
  • Mümkün olduğunca az yastıkla ve yumuşak olmayan bir yatakta yatılmalı.
  • Dinlenirken ve uyurken dizler ve kalçalar düz olmalı. Dizlerin altına uzun sürelerle yastık konulmamalı.
  • Yük birkaç ekleme eşitçe dağıtılmalıdır.Örneğin elektrikli süpürge  kaldırılırken 2 el birden kullanılmalı.
  • Mümkünse kaldıraç sistemi kullanılmalı. Örneğin uzun tutma kolu olan ekipmanlar.
  • Bir şeyleri taşırken parmak ve el bileklerini düz tutan bir tutuş şekli kullanılmalıdır.

fa50bf68fb6e8a6f587e6f44872937a6

 

  • Objeler çok sıkı kavramaktan kaçınılmalı.
  • Elleri dinlendirmek için sıkça molalar verilmeli. Diş fırçası, kalem, bıçak gibi objeleri kavrama alanlarını genişletmek için sapları kalınlaştırılarak kullanılmalı.
  • Ambulasyona yardımcı olarak (yürüteç), baston, koltuk değneği kullanılabilir.
  • Geniş nesneler gövdeye yakın olarak alınıp taşınmalıdır.
  • Kaldırılacak ağırlık hafifletilmeli veya çok ağırsa kaldırılmamalı.
  • Nesneler çalışma yüzeyleri boyunca kaydırılabilir.
  • Bir masada yada sırada çalışırken olabildiğince yakın oturulabilir veya ayakta durulabilir. Böylelikle uzanmayı ve bükülme azaltılmış olur.
  • Aktivitelerin çalışma ve dinlenme zamanlanması ayarlanmalıdır.
  • Tekrarlayıcı el hareketlerinden kaçınmak gerekir. (Tornavida, el işi, oya vs.)
  • Yürürken, otururken veya yatarken vücudun düz bir hatta durması düzgünlüğünün sağlanılmasına çalışılmalıdır.
  • Yürürken tek elde yük taşınılma malı, Günlük hayatta kullanılan omuz çantalarının seçiminde ise hafif olanlar tercih edilmelidir.
  • Mümkünse küçük eklemler yerine daha büyük ve güçlü olan eklemler kullanılmalı.
  • Sandalyelerden, koltuklardan kalkarken ön kalkardan hafifçe yardım alınmalıdır.
  • Eşyaların kaldırılma ve itilme işlemlerinde avuç içi kullanılmalıdır.

 

PAYLAŞ
█ ▌► Bu yazı 1.011 defa okundu ◄ ▌█

Yorum Yapın