Etiket: adduktor kas ağrısı

Kalça Adduktör Germe

Kalça Adduktörlerine germe nasıl yapılır,  Kalça Adduktör germe egzersizlerini bu yazımızda derledik. Fonksiyonel hareketler için kasılabilen ve kasılamayan yumuşak doku ve eklemlerin hareketliliği gerekmektedir,  Kalça Adduktörde fonksiyonel hareketlilik içinde önemli bir yapıdır. …