https://pendikroyal.com
Fizyoo » boyun egzersizleri
28 Temmuz 2018
Yazar:
Fizyoo
Boyun egzersizleri formu resimli anlatım Bu yazımızda boyun ağrısı için evde uygulayabileceğimiz temel boyun egzersizlerini inceliyoruz. Boyun sağlığımızı korumak için…
28 Temmuz 2018
Yazar:
Fizyoo
Bel egzersizleri formu resimli anlatım Bu yazımızda bel ağrısı için evde uygulayabileceğimiz temel bel egzersizlerini inceliyoruz. Bel sağlığımızı korumak için…
10 Aralık 2017
Yazar:
Fizyoo
Boyun tutulması, boyunda kas spazmı; boyunu destekleyen kasların istemsiz aşırı gerilmesi ile oluşur. Boyununu aşırı derecede kullanması gereken işlerde çalışmak,…