Ana Sayfa Egzersiz Yutkunma Güçlüğü Nedenleri ve Egzersizleri

Yutkunma Güçlüğü Nedenleri ve Egzersizleri

10.985 defa okundu

YUTMA VE BOZUKLUKLARI

Yutmanın Fazları

Oral Faz (süresiz)

  • İstemlidir
  • Lokma tükürük ve çiğneme ile yutmaya hazır hale getirilir
  • Dudakların, dilin, dişlerin, mandibulanın ve yumuşak damağın koordineli hareketi gerekir

yutma oral faz

Farengeal/Larengeal Faz (1 saniye)

  • Dil kökü farenks duvarı teması
  • Velum yukarı
  • Farengeal konstrikörler
  • Epiglottis aşağı
  • Vokal kordlar kapanır
  • Bantlar kapanır
  • Larenks yukarı yükselir
  • Üst özefageal sfinkter açılır

FarengealLarengeal Faz

Özefageal Faz (8-20saniye)

  • İstemsizdir
  • Yemeği aşağı hareket ettirmek amacıyla peristaltik kasılmalar ve basınç değişiklikleri olur

özafagal faz

 

Yutma Öncesinde/Sırasında/Sonrasında Aspirasyon Sebepleri

Yutmadan Önce

–Dil fonksiyonunda hasar (motor sebep)

–Yutma refleksinin gecikmesi/yokluğu (duysal sebep)

Yutma Sırasında

–Azalmış larengeal kapanma

Yutma Sonrasında

–Azalmış farengeal peristalsis

Baş-Boyun Tümörü Tedavisi İle Yutma Problemleri

 

Yatak Başı Değerlendirmede Cevaplanacak Sorular

  • Hasta aspire ediyor mu ya da bu yönde risk var mı?
  • Hasta bazı yoğunluklardaki yiyecekleri daha mı güvenli yiyebiliyor?
  • Yutma sırasında güvenliği arttırıcı yönde etkili olabilecek teknikler/kompanse edici stratejiler var mı, varsa neler?
  • Daha detaylı bir değerlendirme gerekiyor mu? Neden? Hangi yöntem seçilmeli?
  • Yutma güçlüğünün sebebi nedir?

 

Yutkunma Egzersizleri

(Her hareketi 1-3sn yapılır. Hareket sonunda gevşenilir ve 5 tekrar oalrak yaptırılır.)

 

  • Dilinizi dudaklarınızı arasından dışarı çıkartın.

– Mümkün olduğuca ileri doğru itin.

–  Dilin arka kısmı ağız tabanına değer gibi dilinizi geriye doğru çekin.

  • İlk iki egzersizi kombine edin.
  • Dilinizi mümkün olduğunca dışarı çıkartın.
  • Dilinizin ucuyla çenenize dokunmaya çalışın.

dil ucu ceneye f-dokun

  • Dilinizi mümkün olduğunca dışarı çıkartın.
  • Dilinizin ucuna düz bir şey koyun. (Bir kaşığın arka yüzü )
  • Dilinizle bu objeyi iterken, objeyi de dilinize doğru itin.
  • Dilinizi mümkün olduğunca ağzınızın köşesine doğru uzatın ve bu esnada kaşık ile direnç uygulayın.
  • Ağzınızın tavan kısmında dilinizi emin.-Aynı esnada geriye doğru çekin ve gevşeyin. (pop sesi çıkartırmış gibi)
  •  Küçük balonlar, tüyler, sakız, pamuk topları vb üfleyin
  •  “ka” sesi çıkartın.
  • “ga” sesi çıkartın.
  •  “ag” sesi çıkartın.

dil köku degdirme

  • Sertçe yutkunun.
  • Gerginlik hissedinceye kadar çenenizi mümkün olduğunca açın (ağrı oluşmamalı).Bu pozisyonu 5sn koruyun ardından gevşeyin ve ağzınızı kapatın.
  • Çenenizi mümkün olduğunca yana doğru hareket ettirin (ağrı oluşmamalı).
  • Ağzınıza bir sakız alın.Bunu yukarı-aşağı ve dairesel harekeler kullanarak çiğneyin.
  • Dudaklar Kapalı Çenenin Açılması.Ağzınızı dudaklarınız temasını sürdürürken yavaşça
  • Ağız Açıkken Dudakları Büzme- Ağzınızı açın ve dudaklarınızı büzün. -Çenenizi kapatmayın.
  • Gülümseyin ve ardından dudaklarınızı büzün. Abartılı hareketler kullanın.
  • Balık Surat (Dudaklarınızı büzün ve yanaklarınızı içinize çekin.)
  •  Emme ( Bir meyve, şeker veya lolipopu ağzınıza alın. Uzun süreli emin. )
  •  Su Tutma: –Ağzınıza küçük miktarda ılık su alın. –Suyu bir yanağınızdan diğerine geçirin.
  • Her iki yanağınızı şişirin.
  • Pipetin ucuna bir kâğıt yerleştirin.-Pipeti dudaklarınızın arasında tutun.-Kuvvetli bir emme hareketi ile kâğıdı pipetin diğer ucunda tutun.

2 YORUMLAR

  1. Merhaba. Babam 77 yaşında beyinde tukanma sonucu yutkunma felçliği yaşıyor. 1 aydır türküğünü dahi yutamıyor. Bu gibi durumlarda sizin tedaviniz varmı nelere önerirsiniz?
    Tşkler

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu girin
Adınızı girin