Ana sayfa Etiketler Menisküs egzersizleri

Etiket: menisküs egzersizleri

Diz egzersizleri formu resimli anlatım

Diz egzersizleri formu resimli anlatım Bu yazımızda diz ağrısı  ve diz kasları zayıflığı için evde uygulayabileceğimiz temel diz egzersizlerini inceliyoruz.  Diz sağlığımızı korumak için sağlıklı...

Menisküs Yırtıkları ve Tedavisi

Menisküs  yırtıkları vücudun çeşitli bölgelerinde olabilmekle beraber menisküs yırtığı dediğimiz zaman aklımıza dizdeki menisküs yırtıkları gelir. Menisküs; kısaca bir kıkırdak dokudur. Diz içerisinde eklem...

İlginizi Çekebilir