Hemiplejik, Paraplejik ve Quadriparatik Hastalarda Oturma ve Hareket
Yatak İçinde Oturma Hastalara öğretmek için başlangıçta yastıklardan yada özel yataklardan yararlanılabilir. Paraplejik hasta ⇒ Elleri ile yataktan destek alır […]
Bölgesel Egzersizler
Bel, boyun, omuz, diz ve ayak egzersizleri.
Hamilelikte Spor – Hamilelikte Egzersiz Yapılır mı?
Hamilelikte Egzersiz Hamilelikte spor yapılır mı, hamilelikte sporun faydaları, hamilelikte hangi sporlar yapılmalı, hamilelikte spor bebeğe zarar verir mi hakkında merak
Kulunç için Önerilen Uygulamalar
Kulunç; ofis çalışanı olsun , ev hanımı olsun, ağır yük taşıyanlar olsun herkesin yaşadığı bir sağlık problemidir. Hastaların kulunç diye
Omuz Egzersizleri
⏱️ FİZYOO İNTERAKTİF EGZERSİZ ASİSTANI Evde Egzersiz Zamanlayıcısı & Takibi Bu rehberdeki egzersizleri yaparken sürenizi başlatın, setlerinizi kolayca tamamlayın!
Aşil Tendinit Egzersizleri
Aşil tendinit egzersizleri, aşil tendinit tedavisinde yaralanmanın çabucak tedavi edilmesi ve tekrarlamaması için yapılmaktadır. Aşil tendinit ise aşil tendonun yaralanması
Bel Sağlığı için Başlıca Öneriler
Bel Sağlığı Rahatsızlığı Yaşayan Hastalar İçin Öneriler Bel sağlığı korumaya yönelik, bel ağrısı, ayakta uyuşma, karıncalanma ve iğnelenme rahatsızlıklarında veya
Plantar Fasiit Egzersizleri
Plantar Fasiit Egzersizleri Plantar fasiit tedavisinden çok önemlidir. Be egzersizler içinde en önemli olanı plantar fasyanın etkili şekilde gerilmesidir. Plantar
Tenisçi Dirseği
Tenisçi Dirseği Tenisçi dirseği; kol, önkol, ve el kaslarının aşırı kullanılmasına bağlı olarak dirsek bölgesinde ki ağrı ile kendini belli
Kireçlenme (Osteoartrit) Hastalığı için Egzersiz Programı
Osteoartritli (Kireçlenme) hastalara yönelik egzersiz seçimi hastanın yaşı, komorbid hastalıkları, OA’nın derecesi göz önüne alınarak bireysel olarak planlanmalıdır. Buna göre
Bel Fıtığı Egzersizleri
Bel fıtığı egzersizleri Bel fıtığı egzersizleri özellikle belinde ağrı ve ayağında uyuşma hisseden bireylerin yapması gereken hareketlerdir. Bel fıtığı egzersizleri yaparken