Karın Kaslarını Kuvvetlendirmek için Temel 10 Egzersiz
Özellikle yaz aylarına doğru kendimizi spor salonlarında buluyoruz. Spor yaparken karın kaslarımızın kuvvetlendirmeye ayrıca bi özen gösteririz. Kuvvetli abdominal kaslara […]
Anatomi & Biyomekanik
İnsan anatomisi, kinezyoloji, kaslar ve kemikler.
El Parmak Fleksör Kasları
El parmak fleksör kasları parmakların içe bükülmesini sağlayan kaslardır. Flexor digitorum superficialis kası Flexor digitorum profundus kası Flexor pollicis longus
Trapez Kası Germe
Trapez kası germe nasıl yapılır, Trapez kası germe egzersizlerini bu yazımızda derledik. Fonksiyonel hareketler için kasılabilen ve kasılamayan yumuşak doku ve eklemlerin hareketliliği
Radial Sinir Mobilizasyonu
Radial sinir boyundan çıkıp ele kadar uzanan başlıca 3 temel sinirimizden bir tanesidir. Brakial pleksusun en kalın dalı olan radial sinir,
İschiofemoral Ligament Anatomisi ve Görevi
İschiofemoral ligament adında anlaşıldığı gibi ischium kemiğinden başlayarak femur kemiğine doğru oblik olarak uzanan bir ligamenttir. İschiofemoral ligament pelvis kemiklerinden olan ischium
İliofemoral Ligament Anatomisi ve Görevi
İliofemoral ligament adında anlaşıldığı gibi ilium kemiğinden başlayarak femur kemiğine doğru uzanan bir ligamenttir. İliofemoral ligament uzanış şeklinden dolayı Y-ligament veya
Anatomi ve Muayene Dersi Sınav Soruları
Bitirme sınavı soruları, anatomi dersi sınav soruları ve muayene dersi sınav soruları ile küçük bir prova yapabilirsiniz. Cevap anahtarı yazının
Rotator Cuff Kasları ve Rotator Cuff Yırtığı
Rotator cuff kasları, kürek kemiği olan skapuladan başlayarak kol kemiği olan humerusun tuberculum majus ve tuberculum minusuna yapışırlar. Rotator cuff kasları omuz
Median Sinir Mobilizasyonu
Median sinir boyundan çıkıp ele kadar uzanan başlıca 3 temel sinirimizden bir tanesidir. Kolda hiç dal vermeden biceps brachii ile brachialis
Peroneus Profundus Sinir Mobilizasyonu
Peroneus communisten 2 dala ayrılan Peroneal sinirler, Profundus ve Superficialis sinirler olarak devam eder. Peroneus profundus siniri tibialis anterior, extansör hallucis