14 Maddede Kinezyolojik Bantlama Tekniği Püf Noktaları
16 Aralık 20171-) Kinezyolojik bantlama yapılırken; Kinesiotape bant vücuda yapıştırıldıktan sonra …(elle ısıtılarak)… yapışkanlığı arttırılır ve …(30 dk)… sonra maksimum yapışkanlığa ulaşır.
2-) Kinesiotape ’in bant gerim yüzdeleri:
Paper-off %10-15
Hafif %15-25
Orta %25-50
Şiddetli %50-75
Tam gergin %75-100
3-) Kinesiotape’in Kas Teknikleri nelerdir?
İNHİBİSYON TEKNİĞİ
FASİLİTASYON TEKNİĞİ
4-) İnhibisyon tekniğinde bant kasın …inserisosundan, origosuna… uygulanır.
5-) İnhibisyon tekniğinde bandın gerimi …% 0-25… arasıdır.
6-) Fasilitasyon tekniğinde bandın gerimi …% 15-50… arasıdır.
7-) Fasilitasyon tekniğinde bant kasın …origosundan insersiosuna… uygulanır.
8 – ) Kinesiotape’in kontraendikasyonları:
- Kanserli bölge üzerine
- Açık yaralar üzerine ve alerjik durumlarda
- Enfeksiyon ve güneş yanıklarında
- Derin ven trombozu şüphesinde
- Duyu kaybında
9-) Kinesiotape uygulamasında dikkat edilmesi gereken durumlar:
- Çocuklar
- Yaşlılar
- Diabet hastaları
- Hamileler
- İyileşmekte olan deri
- Konjestif kalp yetmezliği
- Koroner arter hastalıkları
10-) Bandın yüksek gerim uygulandığı yapılar (%50 -100)
- Eklemler
- Tendonlar
- Ligamentler
- Pozisyonlama ve patolojik hareketin engellenmesi
11-) Bandın alçak gerim uygulandığı yapılar (%0 -50)
- Deri
- Kas
- Fasia
- Dolaşım
12-) Kinesiotape’in başlıca özelliği:
- Normal uzunluğunun %90’ı kadar boyuna esneyebilen fakat enine esnemeyen bir yapısı vardır.
13-) Kinesiotape Bantın kesim tipleri:
- I tipi kesim
- Y tipi kesim
- X tipi kesim
- Yelpaze(fan) tipi kesim
- Izgara (web) tipi kesim
- Delikli(donut) tipi kesim
14-) Aşağıdaki durumlarda uygulanan teknikler:
Ağrı …inhibisyon…
Kramp …inhibisyon…
Kronik durum …fasilitasyon…
Over use sendromu … inhibisyon…
Kas zayıflıkları …fasilitasyon…
çok faydalı bilgiler vermişsiniz. tebrikler
Elimizden geldiğince bu tarz bilgiler vermeye devam edecegiz. Teşekkürler 🙂
Yuz icin nasıl yapıştırma yapacağız fotoğraf paylasirmisiniz alin cirtgidi goz cevresi icin sevgiler