14 Maddede Kinezyolojik Bantlama Tekniği Püf Noktaları

1-) Kinezyolojik bantlama yapılırken; Kinesiotape bant vücuda yapıştırıldıktan sonra …(elle ısıtılarak)… yapışkanlığı arttırılır ve …(30 dk)… sonra maksimum yapışkanlığa ulaşır.

2-) Kinesiotape ’in bant gerim yüzdeleri:
Paper-off %10-15
Hafif %15-25
Orta %25-50
Şiddetli %50-75
Tam gergin %75-100
3-) Kinesiotape’in Kas Teknikleri nelerdir?

İNHİBİSYON TEKNİĞİ
FASİLİTASYON TEKNİĞİ
4-) İnhibisyon tekniğinde bant kasın …inserisosundan, origosuna… uygulanır.
5-) İnhibisyon tekniğinde bandın gerimi …% 0-25… arasıdır.
6-) Fasilitasyon tekniğinde bandın gerimi …% 15-50… arasıdır.
7-) Fasilitasyon tekniğinde bant kasın …origosundan insersiosuna… uygulanır.

8 – ) Kinesiotape’in kontraendikasyonları:

Kanserli bölge üzerine
Açık yaralar üzerine ve alerjik durumlarda
Enfeksiyon ve güneş yanıklarında
Derin ven trombozu şüphesinde
Duyu kaybında

9-) Kinesiotape uygulamasında dikkat edilmesi gereken durumlar:

Çocuklar
Yaşlılar
Diabet hastaları
Hamileler
İyileşmekte olan deri
Konjestif kalp yetmezliği
Koroner arter hastalıkları

10-) Bandın yüksek gerim uygulandığı yapılar (%50 -100)

Eklemler
Tendonlar
Ligamentler
Pozisyonlama ve patolojik hareketin engellenmesi

11-) Bandın alçak gerim uygulandığı yapılar (%0 -50)

Deri
Kas
Fasia
Dolaşım

12-) Kinesiotape’in başlıca özelliği:

Normal uzunluğunun %90’ı kadar boyuna esneyebilen fakat enine esnemeyen bir yapısı vardır.

13-) Kinesiotape Bantın kesim tipleri:

I tipi kesim
Y tipi kesim
X tipi kesim
Yelpaze(fan) tipi kesim
Izgara (web) tipi kesim
Delikli(donut) tipi kesim

14-) Aşağıdaki durumlarda uygulanan teknikler:
Ağrı …inhibisyon…
Kramp …inhibisyon…
Kronik durum …fasilitasyon…
Over use sendromu … inhibisyon…
Kas zayıflıkları …fasilitasyon…