KALÇADAN BACAĞA VURAN AĞRI / PRİFORMİS SENDROMU İÇİN 4 HARİKA EGZERSİZ

• Piriformis sendromu ; belimizden çıkarak bacaklarımıza doğru giden siyatik siniri nin piriformis kası gerginliği ve ya diğer nedenlerden dolayı, Piriformis altında baskıya maruz kalmasıyla ortaya çıkan; daha çok bel, kalça ve bacak ağrısı ,bacak arkasına ve ayağa yayılan uyuşma, karıncalanma belirtileriyle tanımlanmaktadır.
• Bu videomuzda Piriformis sendromunun nedenlerinden ve tedavi amaçlı yapabileceğimiz egzersizlerden bahsettik.

Kanalıma Abone OL:► https://www.youtube.com/channel/UCw0Ea0mC1Fpzy16UYPbaTbA?sub_confirmation=1

Bel fıtığı mıyız nasıl anlarız? Belirtileri ve dikkat etmemiz gerekenler !:► https://www.youtube.com/watch?v=0yMvnih73r8

Bel Fıtığı Egzersizleri🏋‍♂Ameliyatsız çözüm :► https://www.youtube.com/watch?v=S6OwfxKVj-c

Bel Fıtığının Olmazsa Olmazı!!! Siyatik Sinir Mobilizasyonu ve Germesi :► https://www.youtube.com/watch?v=AMOmgN0Emlk

Bel Fıtığına Manuel Terapi Uygulaması Nasıl Yapılır? :► https://www.youtube.com/watch?v=PH1P70BLESc

BEL DÜZLEŞMESİ (HİPOLORDOZ) EGZERSİZ 👍🏼 KESİN ÇÖZÜM :► https://www.youtube.com/watch?v=NpNDHsF7mLk https://www.youtube.com/watch?v=NpNDHsF7mLk

BEL ÇUKURUNUN ARTMASI (ARTMIŞ-LORDOZ) EGZERSİZ 👊 KESİN ÇÖZÜM :► https://www.youtube.com/watch?v=gPAQvVnqp4c