Rotator Kaf Yırtığı Sendromu ve Egzersizleri / Omuz Kas Yırtıkları

• Omuz çevresinde bulunan kaslar arasında olan Rotator Cuff Kasları, omzumuzu sabitlemek için bir arada çalışan kas ve tendon grubuna denir.
• Omuz eklemimizin hareket açıklığı diğer eklemlerimize göre daha fazla olduğundan, stabil olması gerekmektedir.
• Rotator cuff kasları, omuz ekleminin stabilizasyonunu sağlayan en önemli yapı olarak öne çıkmaktadır.
• Genellikle sırt ağrısı , kulunç ağrısı ile birlikte başlayan bu problem bir çok nedenden kaynaklanabilmektedir.
• Bu videomuzda Rotator Kaf sendromu belirtileri nden , tedavisinden ve Rotator Kaf Yırtığı Sendromu Egzersizleri nden detaylıca bahsettik.

Kanalıma Abone OL:► https://www.youtube.com/channel/UCw0Ea0mC1Fpzy16UYPbaTbA?sub_confirmation=1

Donuk Omuz Sendromu, Belirtileri ve Tedavisi :► https://www.youtube.com/watch?v=dBgqp5iAyos

Donuk Omuz Egzersizleri 🙋‍♂️ En Etkili Germeler:► https://www.youtube.com/watch?v=XbyvL3GzMDo İMPİNGEMENT(Omuz sıkışma ) SENDROMU nedir? Belirtileri nelerdir?:►https://www.youtube.com/watch?v=KF3k_bvTQoo

Omuz Sıkışma SENDROMU EGZERSİZLERİ :►https://www.youtube.com/watch?v=t_GxWw-cPlE