Ayak Parmak Çıkıntısı Düzeltme – HALLUKS VALGUS (Egzersizler, Tedavi)

28 Ocak 2022 0 Yazar: Fizyoo

Halluks valgus diye de adlandırılan ayak parmak çıkıntısı rahatsızlığı günümüzde en yaygın görülen ayak hastalıklarından birisidir.
Bunyonlar (halluks valgus olarak da bilinir), başparmağın lateral deviasyonunu ve birinci metatarsın medial deviasyonunu içeren ilerleyici bir deformitedir.
Tipik olarak, birinci metatars başının medial yüzünde bir kemik çıkıntısının gelişimini içerir.
Bunyonlar için çok çeşitli egzersizler ve tedavi seçenekleri vardır, ancak bunlar ne kadar faydalıdır?
Ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilirler mi?
İşlevi geliştirmek?
Ve şiddeti azaltabilirler mi?
Halluks Valgus Nedir?
Nasıl Tedavi Edilir?
Ayak Baş Parmak Çıkıntısı? :►https://www.youtube.com/watch?v=y6gsMWpNLTA Bu videoda bunyonların ne olduğunu açıklıyor, size evde bunyonlar için yapabileceğiniz en iyi egzersizleri gösteriyoruz.
Bu ayak şekil bozukluğu rahatsızlığı bütün ayağımızın yapısını etkiler. Hastalığın ilerlemesi yoğun ayak ve parmak ağrılarına yol açabilir.
Bu videomuzda ağrılarımızı azaltacak, baş parmak eklemimizi rahatlatacak halluks valgus düzeltici egzersizlerden bahsettik.