Boyun Düzleşmesi 4 Basit Egzersiz İle Düzelt !

• Boyun düzleşmesi rahatsızlığı boynun videomuzda da belirttiğimiz çeşitli nedenlerden dolayı hafif kavisli halini kaybederek düzleşmesi durumuna verilen isimdir.
• Normal şartlar altında insanların omurgaları boyunda, sırtta ve bel altında biraz kıvrımlı ve eğri bir şekle sahiptir.
• Bu videomuzda neden boyun düzleşmesi oluruz? Tedavisinden ve yapmamız gereken egzersizlerden bahsettik.

Kanalıma Abone OL:► https://www.youtube.com/channel/UCw0Ea0mC1Fpzy16UYPbaTbA?sub_confirmation=1

KULUNÇ NASIL GEÇER ? !:► https://www.youtube.com/watch?v=VYdDo8iX2GE

POSTÜR(DURUŞ) DÜZELTME EGZERSİZLERİ | Sade anlatımlı 5 etkili Duruş Egzersizi !:► https://www.youtube.com/watch?v=YJjdCOnA24I

Boyun Ağrılarına İlaç Gibi Gelen Egzersizler ( Evde Kendin Yap !):► https://www.youtube.com/watch?v=lgq9qVHTkxo

BOYUN AĞRILARINA ÇOK İYİ GELEN 2 HARİKA GERME EGZERSİZİ :► https://www.youtube.com/watch?v=hVqO0xlU610

Kifozite (Kamburluk) Egzersizleri :► https://www.youtube.com/watch?v=qGdIb7wMvpI