Kanat Skapulayı Nasıl Düzeltiriz – Adım Adım Tedavi 👍Kürek Kemiği Çıkıntıları ?

27 Ocak 2022 0 Yazar: Fizyoo

Kanat skapulanızı nasıl düzelteceğinizi bilmek istiyorsanız, önce sorunun nedenini ve onu nasıl değerlendireceğinizi bilmelisiniz. Kanat skapula rahatsızlığı sinirsel veya yapısal nedenlerle ortaya çıkabilmektedir. Bu videoda size kürek kemiğini sabitlemek için adım adım neler yapmamız gerektiğiniz ve doğru tedavi bir yaklaşımı anlatıyoruz. Kanat skapulayı düzeltmek için en hızlı şekilde yapmamız gereken tam esneme hareketlerini ve kuvvetlendirme egzersizleri gösteriyoruz. Kanat Skapula Tedavisi Kanat skapulanın nedeni kas zayıflığından kaynaklı veya sinir hasarı kaynaklı olabilmektedir. Kanat skapula rahatsızlığı fizik tedavi yaklaşımları ile büyük oranda tedavi edilebilmektedir. Öncelikle detaylı bir muayeneden sonra doktorunuzun size çizdiği tedavi programına uymalısınız. Eğer probleminiz sinirsel bir yaralanmaysa sinir üzerinde ki baskı kaldırılmalı veya sinir yaralanması tedavi edilmelidir. Bazen skapula kırıkları ve sinirsel yaralanma durumlarında skapula alata ameliyatı gerekebilir. Burdan önemle belirtmek gereken bir konu var ki oda eğer skapula alatanızın sebebi kaslarla ilgili bir durumdan kaynaklanıyorsa skapula alata egzersizleri tedavinizde etkili olacaktır. Egzersizlere geçmeden önce şunu da söyleyelim. Genelde akıla kanat skapula hangi kas sorusu gelmektedir. Kanat skapula hangi kas sorusunun cevabı yoktur. Çünkü skapulayı birden fazla kas kontrol etmektedir. O yüzden kanat skapula tedavisinde birden fazla kasa yönelik egzersizler verilmektedir.