- Patella femoral ağrı diz bölgemizde ki patellofemoral eklemimizden veya aynı bölgedeki komşu yumuşak dokulardan kaynaklanan ağrı için kullanılan genel bir terimdir.
- Patellofemoral ağrı sendromu rahatsızlığı diz kapağımizin çevresindeki yaygın diz ağrısı belirtisi ile ortaya çıktığı için olduğu için patellar tendinopati ile ayırt edilmesi gereklidir.
- Daha önce patellofemoral agri sendromu nedenlerinden, belirtilerinden , hastalığın risk faktörlerinden, bu rahatsızlıktan korunmak için neler yapılabileceğinden yapılması gerekenlerden bahsetmiştik.
- Bu videomuzda diz ağrısına neden olan patellofemoral ağrı sendromu rahatsızlığına kendi kendinize uygulayarak diz ağrınızı tedavi edebileceğiniz egzersizleri bulacaksınız.
- Diz ağrınız için uygulanan tedaviler ağrılarınızı hafifletse de diz ağrınızı tedavi etmez.
- Diz ağrıları kısa bir süre sonra tekrar başlayabilmektedir.
- Bu nedenle uzman hekim veya fizyoterapistiniz ağrınıza sebebiyet veren patellofemoral agri sendromu durumunu tespit ettikten sonra sizler için oluşturduğumuz özel egzersiz programını evde uygulayabilirsiniz.
Kanalıma Abone Ol:► https://www.youtube.com/channel/UCw0Ea0mC1Fpzy16UYPbaTbA?sub_confirmation=1