Bebeklerde Tortikolis (Eğri Boyun) Esnemeler ve Ev Egzersizleri Rehberi
Konjenital Musküler Tortikolis (KMT), bebeklerde boynun bir tarafındaki Sternokleidomastoid (SCM) kasının anne karnındaki duruş pozisyonu veya doğum travmasına bağlı olarak […]
Sağlıklı yaşam, rehabilitasyon ve klinik egzersiz rehberleri.
Konjenital Musküler Tortikolis (KMT), bebeklerde boynun bir tarafındaki Sternokleidomastoid (SCM) kasının anne karnındaki duruş pozisyonu veya doğum travmasına bağlı olarak […]
İnkontinans diğer bir adıyla idrar kaçırma kadınlarda ve erkeklerde çok sık görülen yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve tedavisi olan bir
Lomber spinal stenoz (Omurilik Kanal Daralması), yaşlanma, faset eklem kireçlenmesi veya bağ kalınlaşması sonucu omurilik kanalının daralarak bacaklara giden sinirleri
Miyofasiyal Ağrı Sendromu (MAS / MPS), iskelet kaslarında ve çevreleyen fasyada gelişen, halk arasında kulunç olarak bilinen hiperiritabl odaklarla (tetik
Yürürken adımlarınızın küçüldüğünü, ayaklarınızın sanki yere yapışmış gibi donup kaldığını (Freezing fenomeni), ellerinizde istirahat halindeyken para sayar tarzda titremeler başladığını
Osteoporoz (Kemik Erimesi), kemik mikromimarisinin bozulması, kemik mineral yoğunluğunun (KMY) azalması ve kemiklerin süngerimsi, kırılgan bir yapıya dönüşmesiyle karakterize sistemik
Kanat Skapula (Scapula Alata), kürek kemiğinin (skapula) göğüs kafesi arkasında düz durması gerekirken, iç kenarının veya alt ucunun bir kuş
Huzursuz Bacak Sendromu (HBS / Willis-Ekbom Hastalığı), özellikle akşam ve gece saatlerinde istirahat halindeyken bacaklarda (bazen kollarda) tarif edilmesi güç
Modern yaşamda bilgisayar, tablet ve akıllı telefon başında saatlerce hareketsiz kalmak, boyun ve omuz kuşağı kaslarında kronik aşırı gerilime, spazma
Düz tabanlık (Pes Planus), ayağın iç kısmında yer alan ve vücut ağırlığının dengeli dağıtılmasını sağlayan medial longitudinal arkın (iç boyuna